下肢静脈瘤は身近な病気ですが、詳しく知っているという人は少ないのではないでしょうか。
そもそも、下肢静脈瘤とは下に落ちる重力に対して、血液を上に送るための血管の弁が壊れてしまうことで血液が下肢の静脈に溜まり瘤となってしまうのです。
自然治癒はない病気で、そのままほおって置けば、皮膚炎を起こし潰瘍にも繋がります。
とはえ、命の危険に関わる病気ではないと言うことで、あまり気にせず過ごしてしまう人も多いです。
これの原因は運動不足で下肢の筋肉が衰えている、呼吸が浅いので肺が上手く膨らまない陰圧状態になってしまう。
血液に粘りけがあり流れにくいといったことです。
要するに不摂生が原因でなることが多いのです。
もちろん、どうしようもないことが原因、たとえば加齢であったり立ち仕事をする時間が長いと、この下肢静脈瘤になりやすいです。
また遺伝的に発症しやすい家系であったり、出産経験も大きく関わっているようです。
そのような、自分ではあまりどうにか出来ないことを除けば、規則正しい生活、そして栄養バランスがとれた食事などによって身体、血液を変えて呼ぼうが出来ます。
運動も適度にやって下肢が衰えないように気をつけましょう。
立ち仕事をしている人であれば、立ちっぱなしの状態が筋肉が収縮したり血行が悪くなることにつながりますから、時々足を動かし屈伸などをして血行の流れを良くすれば改善してきます。
あと、女性ならば圧力きつめのストッキングで血液のながらを加速させて予防することも出来ます。
その場合の注意点は動脈に血行障害があると、そのストッキングが足に血を送るのを邪魔することになってしまうことです。
それは医師との相談でつけて良いかを聞けば安全を確保できます。